Mr Kumar live

सुबह - सुबह खाली पेट पानी किसको पीना चाहिए ! जानिए फायदे और नुकसान? किया आप जानते हो हमारे शरीर में 70% पानी है, पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है, लेकिन कोई भी चीज़ हद से ज्यादा खाना या पीना सेहत के लिए नुकसान भी होता है, अब हर कोई बोलता है पानी पियो बस अच्छा होता है लेकिन ये किसीको नहीं पता पानी केसे और किसको पीना चाहिए ! 1. केसे जानोगे आपको कितना पानी पीना है ! पहला काम आपको यह करना है बाथरूम जाना है आपको बाथरूम करना है आपको देखना है आपका बाथरूम किस रंग का आ रहा है सफेद रंग का बाथरूम आ रहा है या पीले रंग का बाथरूम आ रहा है, अगर आपका बाथरूम सफेद आ रहा है फिर तो आपको कम पानी पीना है और अगर आपका बाथरूम पीला आ रहा है फिर आपको पानी ज्यादा पीना है क्योंकि अगर आपका बाथरूम पीले रंग का आ रहा है इसका मतलब है आपके अंदर गर्मी ज्यादा है और आपको पानी की बहुत ज्यादा जरूरत है और जिसका बाथरूम सफेद रंग का है उसको पानी की जरूरत कम है ! 2. पानी कितना पीना है ? अगर आप का बाथरूम सफेद रंग का आ रहा है फिर तो आपको कम से कम 2 लीटर पानी पीना है और अगर आपका बाथरूम पीले रंग का आ ...